שאלות ותשובות
אתם שואלים - אני עונה
מענה לשאלות שלכם
כמה זמן אורך כל אימון אישי?
כל אימון אישי אורך כ-60 דקות, אך ניתן להתאים את משך האימון לפי צרכים אישיים של השחקן.
כמה זמן מראש צריך לקבוע אימון אישי?
רצוי לקבוע את האימון לפחות שבוע מראש כדי להבטיח את הזמינות שלי ולהתארגן בהתאם.
כמה עולים אימונים אישיים?
המחירים משתנים בהתאם למספר האימונים בחבילה. אפשר לדבר על זה טלפונית ולמצוא חבילה שתתאים לך
איפה מתקיימים האימונים האישיים?
האימונים מתקיימים במגרשים ציבוריים בעיר, או במקום שנוח לך. אפשר גם לקבוע מקום שמתאים לשנינו.
האם אתה מציע אימונים לקבוצות קטנות?
כן, אני מציע גם אימונים לקבוצות קטנות של עד 4 שחקנים.
האם אתה מציע ייעוץ תזונתי לשחקנים?
כן, אני מספק גם ייעוץ תזונתי לשחקנים כחלק מהאימונים האישיים, כדי לוודא שאתה מקבל את כל מה שהגוף שלך צריך לשיפור הביצועים.
האם אתה מתאים את האימונים לפי רמת השחקן?
בהחלט! כל אימון מותאם אישית לפי הרמה והצרכים של השחקן, בין אם הוא מתחיל או מתקדם.
האם אתה מציע אימונים לשוערים?
כן, אני מציע גם אימונים אישיים לשוערים. נוכל לעבוד על טכניקות ייחודיות לשוער כמו זינוקים, עצירת בעיטות, ושיפור התגובות.
סטטיסטיקות מפתח
תרגיל שתוכלו לנסות בעצמכם בבית
בסרטון זה תוכלו לראות תרגיל שמיועד לשיפור המיומנויות הטכניות שלכם בכדורגל. התרגיל מתמקד בשליטה בכדור, תיאום תנועות ומהירות תגובה - שלושת המרכיבים הקריטיים להצלחה על המגרש. התרגיל כולל גם תרגול בעיטות לשער, מה שיסייע לכם לשפר את הדיוק והעוצמה בבעיטות. תרגול קבוע של תרגיל זה יסייע לכם להיות שחקנים יותר בטוחים ומיומנים, ולשפר את הביצועים שלכם בזמן המשחקים. צפו, תתרגלו ותראו את ההתקדמות בעצמכם!